5 Cara Menjaga Kulit Cerah dan Tetap Segar

Dude, apa warna kulit kamu berwarna agak gelap? Jangan sedih ya, memang warna kulit orang melayu kan berwarna kuning langsat atau sawo matang. Jadi gak perlu minder yah! Untuk yang memiliki kulit cerah beruntung sekali, tapi kamu harus pinter ya merawatnya.

Dude, ada tipsnya lho supaya kamu bisa menjaga kulit cerah dan tetap segar. Pasti mau tau kan!

Dude, ini mudah dan bisa kamu terapin di kehidupan sehari-hari.

1. Makan buah segar teratur

kulit-segar-1
Mungkin buah segar yang di jus bisa bikin kamu jadi seger. Tapi kalo gak sempat buat jus, buah segar juga bisa langsung dimakan. Pilih buah yang mengandung kaya akan vitamin C, A dan E seperti jeruk, wortel, leci, kacang-kacangan, kiwi, nanas, atau jambu biji. Kandungan vitamin bisa menjaga kulit cerah dan tetap segar.

2. Olah raga ringan

kulit-segar-2
Setiap kali dengar kata olah raga sepertinya langsung terbayang melakukan hal berat yang sulit dilakukan ya. Bener gak?

Gak perlu olah raga berat kalau kamu memang gak mau melakukan olah raga yang berat. lakukan olah raga ringan di pagi hari. Sebelum pergi mandi lakukan gerakan yang menarik dan melenturkan kulit. Ini bagus agar aliran darah kamu juga berjalan dengan baik sehingga tidak terjadi penyumbatan dan kulit tidak mudah berjerawat. Lakukan secara teratus dengan hitungan 2×8 saja.

Hati-hati ya, kamu bisa lakukan dengan perlahan dan jangan terlalu memaksakan. Biar tidak terkilir dan tidak linu.

3. Jangan berhadapan langsung dengan matahari di siang hari

Panasnya matahari mulai dari jam 11 siang hingga jam 3 siang sangat kejam untuk kesehatan kulit. Pernah baca dari sebuah sumber, orang yang setiap harinya terjemur dibawah matahari terik ini dari bayi hingga besar setiap hari rawan terkena kanker kulit.
kulit-segar-5
Nah biasanya kalau dikampus atau di sekolah kamu mau pindah gedung pilih jalan yang bisa melindungi kamu. Kamu bisa memanfaatkan tembok atau pohon yang ada.
kulit-segar-7
Kalau sedang membantu orang tua kamu menjemur, sebaiknya juga jangan dilakukan disiang hari ya. Makanya bangun lebih pagi supaya bisa menjemur pakaian lebih pagi :)

4. Pilih waktu yang tepat untuk berenang

Berenang sore hari

kulit-segar-3
Kalau kamu hobi berenang, sebaiknya pilih waktu sore hari saja. Biar mataharinya sudah gak terlalu panas. Jangan sampe kulit cerah kamu terbakar.

Renang Indoor

renang-indoor-menjaga-kulit-cerah-tetap-segar

kalau memang kamu gak bisa menahan keinginan kamu untuk berenang di sore hari, kamu bisa pilih tempat renang indoor. Ini bisa menjaga kulit kamu agar tidak terbakar. Selain itu kami bebas menggunakan bikini sexy kesayangan kamu selama kamu berenang di tempat renang indoor. Kamu peduli dengan kesehatan kulit kamu tentunya.

http://www.b-idol.com

5. Pilih sabun kecantikan yang tepat
kulit-segar-8
Pilih sabun gak bisa sembarangan. Kalau mau menjaga kulit cerah tetap sehat dan tetap segar kamu harus pilih sabun kecantikan yang bisa memberi perawatan tersebut. Jangan hanya sekedar wangi saja. Mandi sehari minimal 2 kali agak bakteri bersih dari badan dan kamu terhindar dari bau badan.

This post has already been read 6762 times!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>