Halangi Kedatangan Penuaan Dini Dan Kulit Keriput Dengan Tips Berikut

pinupdude

Semua orang ingin kulit wajah yang sehat, mulus, dan pastinya tidak keriput. Tapi terkadang kalian sering lupa dengan hal-hal sederhana yang sebenernya sangat membantu dan mempengaruhi kesehatan kulit kalian. Berikut ada beberapa tips untuk mencegah keriput di kulit wajah yang simple dan manjur kalau kalian disiplin menerapkannya. Yuk langsung aja kita lihat dibawah ini :

Cukup Tidur

cantik_tidur

Kata Ami Shvartzman yang merupakan direktur pendidikan osmosis skincare mengatakan kalau tidur kurang dari 8 jam sehari itu bisa lebih gampang terkena resiko penuaan dini atau keriput, baik di kulit wajah, kulit leher maupun kulit di bagian tubuh lainnya. Jadi, tidur cukup itu memberikan pengaruh besar banget untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Uap

cantik_uap

Partikel air yang ada di dalam uap itu dipercaya dapat membuka pori-pori wajah yang tertutup dan mengeluarkan kotoran baik kuman maupun bakteri di kulit wajah, selain itu juga dapat menjadi pelembab alami kulit wajah dan juga kulit tubuh.

Perlakukan Kulit Wajah Dengan Lembut

cantik_lembut

Saat membersihkan wajah, jangan menggosoknya terlalu keras, karena hal itu hanya akan membuat kulit kamu terluka dan tertarik yang nantinya malah membuat kulit menjadi keriput.

Cukup Olahraga

cantik_olahraga

Olahraga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan, karena dengan berolahraga, aliran darah menjadi lancar dan menjaga kelembaban kulit. Minimal dalam seminggu olahraga baiknya dilakukan 3x, lebih banyak lebih baik. Selain itu asupan air putih minimal perhari juga harus 8 gelas, kulit yang sehat juga butuh cukup cairan di dalam tubuhnya, jika tidak malah akan menyebabkan kamu dehidrasi.

Batasi Berekspresi

cantik_ekspresi

Ekspresi wajah yang berlebihan seperti mengerutkan dahi, bibir, ataupun alis dikatakan malah akan menambah kerutan yang sudah ada di kulit wajah menjadi tambah parah. Jadi hindari menarik otot wajah terlalu berlebihan supaya awet muda ya.

Konsumsi Wortel

cantik_wortel

Selain dikenal baik untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga punya kandungan senyawa yang disebut karotenoid yang berfungsi untuk cegah keriput karena radikal bebas yang menyerang kulit kita.

Nah, itu dia beberapa tips untuk menghalangi kedatangan si penuaan dini

This post has already been read 7167 times!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>